کالای خواب

نگهداری و شست و شوی کالای خواب کار ساده‌ای به نظر میرسد. اما به طور مثال یک لحاف تنها زمانی به بهترین شکل حفظ شده و عمر طولانی خواهد داشت که به صورت اصولی و درست، تمیز و نگهداری شود. همه ما با دلایل و اهمیت شستن کالای خواب آشنا هستیم، تقریبا در هر جزء آن غباراتی متشکل از انواع موجودات ریز میکروسکوپی وجود دارد که از سلول‌های مرده پوست تغذیه می‌کنند و تنها راه حل از بین بردن این موجودات شستن دوره ای و منظم کالای خواب است.

بیشتر ما روی بالش‌هایی كه بسیار كثیف و قدیمی هستن می‌خوابیم. شاید اگه بدونیم نیمی از وزن بالشمون از میکروب ها، سلول های مرده پوستی و قارچ ها تشکیل شده به راحتی اون رو زیر سرمون نذاریم. متخصصان توصیه میکنن هر ده سال تشک و هر دوسال بالشی که استفاده میکنیم رو تعویض کنیم. در این مطلب میخوایم بررسی کنیم استفاده از بالش نامناسب چه عوارضی برامون ایجاد میکنه.

امروزه با تکنولوژی و امکانات جدید در منازل و محل کار همواره از تهویه مطبوع بهره میبریم و معمولا تغییری در میزان لباس پوشیدن ما در فصل تابستان و زمستان ایجاد نمی‌شود. اما پزشکان طب سنتی تاکید می کنند که بدن تغییرات دمایی فصل ها را احساس کند و در قدیم که از وسایل گرمایشی مثل کرسی استفاده میکردند این شرایط کاملا محیا بوده. در این مطلب بررسی می کنیم چطور کرسی را در خانه های امروزی بر پا کنیم.